LOS ESPAÑOLES SUSPENDEN EN EL CUIDADO DE SU SALUD

La Confederación Española de Organizaciones de Amas de Casa Consumidores y Usuarios (CEOACCU) realizó una encuesta para conocer si los españoles llevamos o no una vida sana y saludable. Esta noticia la he encontrado en la página web: http://www.diariodelaltoaragon.es/NoticiasDetalle.aspx?ld=590775.

Donde los españoles suspendemos más es en la alimentación. Muy pocos españoles alcanza la alimentación saludable comiendo frutas, verduras, pescado y legumbres. Muchos dicen que intentan llevar una vida sana pero que pocos lo consiguen.

Los errores que cometemos es no comer las suficientes frutas y verduras, no hacer un desayuno completo y comer menos legumbres de las necesarias.

Abusamos de los alimentos industriales más de 2 veces a la semana la gente joven la soltera y los estudios medios son los que más la consumen. El hombre es el que menos controla la dieta, con respesto, a la mujer.

Madris es la CC.AA. que peor se alimenta mientras que Extremadura es la mejor.

El ejercicio físico: los españoles solemos tener una vida sedentaria ya que hay poca gente que lo realiza de forma habitual los ejercicios más realizados son: caminar,bici y natación.

Los medicamentos:los españoles somos conscientes de que hay que tomarlas bajo control médico y con ciertos restrictivos.

El consumo de sustancias nocivas:el tabaco lo consume la mayoria de la población (reconocen ser fumadores habituales), con el alcohol podemos decir que hay un bajo riesgo ya que la mayoria lo consume el fin de semana.

El estrés: es producto de un ritmo de vida acelerado y agresivo, que nos produce estados de estrés,ansiedad o cansancio.

En conclusión los "malos hábitos" nunca vienen solos: las personas con hábitos pocos saludables son las que menos acostumbran a hacer un desayuno completo, toman más precocinados y beben más alcohol.

Yo he elegido este tema porque me parece que es muy importante ya que, preferimos gastarnos el dinero en otras cosas (alcohol, tabaco o salir de fiesta) que no ir al supermercado y comprar productos frescos por eso la gente joven elige los alimentos precocinados.

El estrés lo tenemos fácilmente ya que llevamos un ritmo de vida ajetreado debido a los estudios, trabajo o actividades. El ejercicio físico es muy importante para llevar un vida sana, pero no lo realizamos porque no tenemos el tiempo suficiente, y tambíen tenemos coches u motos que nos desplazan más rápido y más consumo.

Moscú y Kiev estrenan 2009 con una nueva "guerra del gas"

El consorcio gasístico Gazprom anuncia el fracaso de sus negociaciones con la ucraniana Neftogaz para firmar los contratos de suministro para 2009 Cortará los suministros desde el 1 de enero


Rusia y Ucrania estrenan 2009 con una nueva guerra del gas, al anunciar este miércoles Moscú que mañana cortará el bombeo al país vecino, mientras Kiev amenaza con confiscar en su territorio el carburante ruso destinado a Europa.
Dos horas antes de la medianoche en Moscú, el plazo límite para alcanzar un acuerdo, el presidente de Gazprom, Alexei Miller, dio cuenta del fracaso de sus negociaciones con la estatal ucraniana Neftogaz para firmar los contratos de suministro para 2009.
"Las negociaciones con Naftogaz han terminado sin resultado", declaró Miller a la televisión al final de una jornada de consultas contrarreloj para evitar un nuevo conflicto de gas con Ucrania como el que en 2006 afectó a los países europeos.
Subrayó que "a las 10.00 horas (07.00 GMT) del 1 de enero Gazprom suprimirá totalmente, al cien por ciento, el suministro de gas a los consumidores de Ucrania".
"Teniendo en cuenta que no tenemos contrato, Gazprom no tiene razones para suministrar gas" al país vecino, señaló el presidente de la compañía, quien precisó que la delegación ucraniana declinó la oferta rusa de un precio "muy ventajoso" para 2009

¡AUMENTA EL PRECIO DEL TABACO!

Hoy he llegado al instituto, y la primera noticia del día a sido que el tabaco habia vuleto ha aumentar su precio. Que algunas marcas importantes como Chesterfield y Malboro costaba 35 céntimos más que antes. Es decir que estos paquetes ya sobrepasan los tres euros llegando el Malboro a 3 euros con 45 céntimos o Fortuna a 3 euros y medio.

Desde hace varios años en adelante el precio del tabaco ha ido aumentado considerablemente como me han comentado compañeros míos. Hace 8 años un paquete de la marca Chesterfield te costaba 2 euros 25 céntimos, y ha ido evolucionando, después 2,35€, 2,50€, 2,75€, 2,80€ y el ultimo cambio que obtuvo fueron 3 euros hasta ahora que como he dicho antes ha aumentado a 3,35€. Comparando estos resultados podemos comprobar que en 8 años mas o menos ha aumentado tan solo un euro. Con lo que antes e podías comprar un paquete de una de las marcas mas importantes ahora no tienes ni para comprarte uno de marca barata.


Yo creo que aunque haya aumentado un euro el tabaco se va a seguir comprando de la misma manera ya que estos 35 céntimos de diferencia tan solo los notaran los primero días, luego será habitual como ha pasado otros años, lo que si también va ha suceder es que habrá gente que decidirá cambiar de marca ha una mas barata para poder ahorrar.

LAS CIFRAS DEL FÚTBOL.

El mercado del futbol se esta revalorizando bastante. Mucho hemos oído hablar de los fichajes caros de Florentino, que si Cristiano Ronaldo, Kaka, Villa…

La burbuja del futbol esta metida en mucho dinero, ya que muchos equipos deben mucho dinero a sus jugadores, a muchas empresas y a los sponsors que les patrocinan.
El equipo que más se habla en España es el Valencia, por eso tiene que vender a muchos de sus jugadores (Villa, Silva, Albiol). Dice llevar el Valencia Club de Fútbol "en el corazón, pero el empresario Juan Villalonga (máximo mandatario del Valencia) necesitará más que poesía para reflotar la economía valencianista. La deuda del Valencia se ha disparado bajo el mandato de Juan Soler, el accionista del Valencia accedió a la presidencia en 2004, cuando el club adeudaba 130 millones. El hijo del constructor Bautista Soler auguró entonces una "Champions económica" para el Valencia, pero el club ingresa 107 millones, lejos del Real Madrid (350) o del Barcelona (300), según la consultora Deloitte, y a lo largo de su mandato el endeudamiento se ha elevado hasta los 330 millones.

Otro de los equipos que esta metido en este problema económico es el Liverpool, que si no vende jugadores o hace algo desaparece el equipo.

El caso de los fichajes millonarios ha dado mucho que hablar con muchos políticos, gente importante u otros presidentes de equipos como el máximo mandatario del F.C.Barcelona, Joan Laporta que trata de estos fichajes como una vergüenza para el futbol y que estas grandes cifras van a escandalizar el mercado (Kaka 65,2 y Cristiano Ronaldo 94 millones de euros), poco puede decir el presidente del Barcelona ya que en estos días a oficializado la ofensiva por Villa, su puja es de 50 millones de euros y se situaría en los 7 fichajes de la historia mas caros del futbol.

Aquí os dejo un video de las fallas de Valencia.

JAVIER RAMI.

¿QUÉ PRECIO TIENE LA APARIENCIA?

En nuestra vida actual son muchas las cualidades que debemos obtener para estar acorde con las “modas” establecidas en nuestra sociedad y, en otros casos, “para estar más a gusto con nosotros mismos”, o por lo menos es la escusa que muchos nos solemos decir, pero sabemos que en el fondo se esconde otra realidad distinta.

El caso más destacado de nuestro siglo es el aspecto físico, la apariencia externa, algo que en gran mayoría nos preocupa a todos.

Son muchos los recursos que tenemos a mano para poder “alcanzar” ese prototipo de físico que cada cual desearía obtener, como por ejemplo, las famosas dietas, para saber controlar nuestro apetito en diversas ocasiones o los famosos consejos médicos de: hacer 5 comidas al día, priorizar la calidad de las calorías, beber 1,5 litros de agua al día, hacer ejercicio físico diariamente...

Pero seguro que muchos de vosotros estos consejos sois capaces de seguirlos durante un periodo de tiempo determinado sin a haber alcanzado vuestro objetivo, buscando por otras vías la manera más rápida de conseguirlo vuestra propuesta, con ayuda de métodos más “efectivos” o por lo menos, eso es lo que nos intentan decir en su publicidad.

¿Quién no ha pensado alguna vez si algún fármaco le podría ser útil en su labor de modificar su cuerpo o para mejorar su físico destinado a la práctica de algún deporte?

De lo que no somos conscientes es, que los anuncios televisivos que esgrimen "atributos saludables", transmiten una idea distorsionada del significado “saludable”, reduciendo el ideal de belleza al término delgadez.

Dicho término es el causante de dos trastornos psicológicos propios de los países desarrollados que son, la anorexia y la bulimia, trastornos más comunes en chicas, ya que los casos que se dan en chicos, son más escasos. Estos trastornos sienten la necesidad de adelgazar de una manera descontrolada, a diferencia que, la bulimia, se basa en atracones de comida para después vomitarla y la anorexia en una disminución del apetito por comer cada vez menos hasta llegar el punto de no comer absolutamente nada por miedo a engordar.

Y yo os pregunto; ¿Merece la pena poner en riesgo tu propia vida por conseguir algo que en un futuro la sociedad puede volver a cambiar?

Todos sabemos que antiguamente el físico “bonito” era todo lo contrario al de hoy en día y quien sabe si dentro de un tiempo todo vuela a ser como antes o simplemente diferente, pues la sociedad la componemos cada uno de nosotros y somos nosotros los que tenemos el poder de cambiarla.

Personalmente pienso que cada cual ha de saber sus prioridades en esta vida y saber actuar conforme a nuestra opinión frente a todas aquellas “modas” que cada día nos influyen más en nuestra vida personal.